1-4 WEEK BEGINNER WORKOUT น้องใหม่ป้้น

โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มออกกำลังกาย หรือบาดเจ็บออกกำลังหนักไม่ได้
   1. INTRODUCTION&TRAILER
   2. MONDAY WEEK 1 AND WEEK 2#
   3. TUESDAY WEEK 1 AND WEEK 2#
   4. WEDNESDAY WEEK 1 AND WEEK 2#
   5. THURSTDAY WEEK 1 AND 2#
   6. FRIDAY WEEK 1 AND WEEK 2#
   7. MONDAY WEEK 3 AND WEEK 4#
   8. TUESDAY WEEK 3 AND WEEK 4#
   9. WEDNESDAY WEEK 3 AND WEEK 4#
   10. THURSTDAY WEEK 3 AND WEEK 4#
   11. FRIDAY WEEK 3 AND WEEK 4#

199.- บาท